قیمت خرید پونه خشک کیلویی + راهنمای استفاده

پونه خشک کیلویی، یکی از محصولات خشک شده است که به دلیل ویژگی های، مفید و متعددی مورد استفاده قرار می گیرد.

با کمترین سرما و حفظ ویتامین ها و مواد مغذی، این سبزیجات خشک شده اغلب به عنوان طعم دهنده انواع خوراک یا به عنوان تزیین و طعم دهنده در غذاها و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد.

.

پونه خشک کیلویی حاوی روغن های چربی مفیدی است که از نوع چربی های ناسرشته و چند برابر روغن زیتون است.

این روغن ها از موارد مفید برای سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب و افزایش سطح الکترولیت ها در بدن می باشد.

پونه خشک کیلویی حاوی پروتئین بالایی است که برای حمایت از رشد و تعمیر بافت های بدن لازم است.

همچنین، حاوی مجموعه ای از آمینو اسید ها است که برای ساخت و تقویت پوست، مو و ناخن ها ضروری هستند.

پونه خشک کیلویی دارای مقادیر زیادی ویتامین C، B6، فولات و ویتامین K است.

همچنین، مقدار مناسبی از مواد معدنی مانند کلسیم ، پتاسیم ، آهن و مس را نیز دارا می باشد.

این ویتامین ها و مواد معدنی می توانند در بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن ، سلامت استخوان ها و افزایش سطح انرژی کمک کنند

..

پونه خشک کیلویی به عنوان مایع گم کننده صفرا و دفع سموم از کبد و مجاری صفراوی معروف است.

این سبزی خشک شده همچنین به عنوان ملین و مقوی کبد استفاده می شود و می تواند در درمان برخی از مشکلات گوارشی و کبدی مفید باشد.

پونه خشک کیلویی به دلیل طعم فراوان و خواص فیبری که دارد، در آشپزی متنوع استفاده می شود.

از آن جا که از آن استفاده در دستور العمل ها بسیار آسان است، می توان در هر نوع غذایی از آن استفاده کرد.

به دلیل ویژگی های غذایی و مغذی خود، مزه ای خوشمزه به انواع میان وعده ها، طبقات و سس ها، سالاد ها و تنقلات اضافه می کند.

…

پونه خشک کیلویی، سبزیجاتی است که به دلیل ویژگی های غذایی و مفیدی که دارد، در صنعت غذا و رژیم غذایی ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد.

با مقدار زیادی پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی که دربرگرفته از آن وجود دارد، می تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.

با استفاده از پونه خشک کیلویی در آشپزی و تنقلات، می توان غذاها را به سادگی به طعم و مزه تازه تر تبدیل کرد.

برای خشک کردن پونه، ابتدا باید رطوبت زیادی که در آن وجود دارد را کاهش دهید.

می‌توانید پونه را برروی صفحات ورقه‌ای صاف و خشک قرار دهید و در محیطی خشک و تاریک تا حد ضروری خشک کنید.

همچنین می‌توانید از دستگاه خشک کن یا فریزر استفاده کنید.